ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

  

夜の時間が
あと２時間欲しいなぁ


お肌のためにも
１１時にはお布団に入りたいのだけれど・・・
いろいろして
気付くと１１時
でもやりたいことができるのは
これからの時間だし
今は寝て朝起きた方がいいんだよね
と思いつつ
ついつい
夜更かししてしまうこの頃

今日の楽しかった余韻に浸りながら
過ごすこの時間


今日も
素敵なお客様がきてくださいました
先日来てくださったＳさんが
お友達のＳさんと一緒に
かわいらしいお姫様３人様もご一緒に
（Ｓさんのおなかの赤ちゃんも一緒だから４人？！）
ほんとに
にぎやかな楽しい時間でした
写真はすっかり撮るのを忘れてました
今日は先日
岐阜で見つけた新しいカフェオレボウルで

明日はヨガの日
つまり
午後からは
お昼寝の日
さぁ
やっぱり明日のために？！
寝ます
お休みなさい



  

今日はやっぱり
この話題から

龍馬伝
今より若い頃から
憧れだった福山さまが
主人公というので見始めたら・・・
ほんとにおもしろかった・・・

毎回
じーんとすることばがあって

今日のあの言葉は
私のこれからの生涯
大切にしていきたいお言葉でした

私も
私のできることを精いっぱいして
命を輝かせたいな



明日もＯｐｅｎです
家族　来てくださる方　みなさんに感謝


  

ほんとにこの頃
私は皆さんのお陰で生きているんだなぁ
と思います

昨日来てくださったＫさんは
こんなうれしいお言葉を
私に下さいました

ｌｉｌａｓさんのおうちカフェは
私にとって
パワースポットなんです

なーんていううれしいおことば

ありがとうございます！！

私にできることを精いっぱい



　　先日Ｙさんにいただいたミントが大活躍です


それから・・・
昨日のアロマレッスンでは
大きな気付きがありました
私ばかりがやりたい事や
楽しいことをさせてもらって
だんな様に申し訳なくて
と私が話すと
先生がこんなことをおっしゃってくださいました

もっともっと
だんな様に感謝の言葉を伝えること・・・
それから
あなたがそうやってカフェをしたり
天然石でアクセサリーをつくったり
アロマを学んでいることが
たくさんの方の癒しにつながっているけれど
そのことは
あなたがやっているかもしれないけれど
だんな様がいろんな形で
サポートしてくれているわけで・・・
だからだんな様も癒しのお仕事をされているのですよ

と・・・

だんな様に感謝しない日はないけれど
私は口にしてなかった
ちゃんと言葉で伝えてなかった
わかってくれてる
なんて思ってたけど
ちゃんと伝えなきゃ
私の夢を一緒にあるいてくれて
ほんとにありがとう
って
ブログに書いても
本人に伝えなきゃね

みなさまに支えられてる私です  

昨夜はついつい・・・
日中は
まんちゃんペースで
思い通りにならないことが多くて
自分の時間が欲しくなって
夜更かししてしまいました

だんな様
おねーたん
ごめんなさーい！！
今年中に
朝型にきりかえるぞーーー



　　　　　　　　　　　　昨日の朝の空

昨日はおうちカフェ
Ｈさんは以前お友達といらっしゃって
今度は違うお友達と一緒に来てくださいました
わんぱくちゃん（おちょけちゃん？！）2人　かわいこちゃんお一人の5人で
楽しい時間をありがとうございました

それから
昨日はさらにこんなうれしいことがありました

夕食後
おねーたんに
紅茶入れてほしいなぁ
とお願いしたら・・・
いつも私がしているように
美味しいお茶を出してくれました
普段お茶をいつも入れてるけれど
入れてもらったお茶は
また格別でした
ありがとね

今日は
午前はアロマレッスン

午後はＯｐｅｎです

合間に家事
やるぞー
  

昨日も
お陰さまで

楽しい一日になりました

Ｙさん
お庭のミントをつんで
かわいらしいブーケを作って持って来てくださいました

アツアツのお手拭きに添えて・・・



とってもいい香りです
出がけに
私のことを思って
ひと手間かけてくださるその心に
感謝感謝です
うれしい・・・

お昼からは急に
私の大親友Ｈちゃんが
そして最近お知り合いになったＮさんが
来てくださいました

みなさんのお陰で
私は
とっても
とっても
幸せです

今日もＯｐｅｎです

  

昨日はまたまた素敵な出会いが
いくつもありました

この頃いろいろなイベントに
参加させてもらっているから
今回はいいかな
なんて思いつつも
やっぱりいってみたい・・・

プルミエ祭
まんちゃんと行ってきました
講演会にはご縁がありませんでしたが
その場にいって
たくさんの素敵な方に会うことができて
楽しい時間を過ごすことができました
ありがとうございました



　　　まんちゃんが
　　　わずかしかないバラのつぼみを
　　　ちぎってしまったので
　　　お水に浮かべておきました
　　　そうしたら・・・
　　　すごい
　　　咲いてくれました

　　　いいこと　ありそう

今日もＯｐｅｎです
ありがとうございます  

昨夜は
明日は休む！！
って決めて寝ました

そうしたら
今朝のだんな様の第一声が
今日はお弁当要らないよ
早く行くから朝食も簡単でいいし
と・・・
私はてっきり
昨日のブログの記事を読んでくれたと思ったら
あっそうだったの
と

私が休みたい
休むって決めたらそういう流れになって

午前中は
まんちゃんのお散歩もお休み
ちょうど　雨でしたものね

お洗濯もお休み

紅茶を入れて
録画してあった竜馬伝を見て

お昼は簡単に
でも食べたいものを準備して



オリーブオイルににんにくの香りをつけて
みじん切りの玉ねぎ　にんじんを炒めて
胚芽米ごはんを入れて
パスカルのケチャップ　オレガノ　バジル　お塩で味付け
最後にパセリのみじん切りも入れました
（我が家ではケチャップごはんっていってます）

昼寝をしたまんちゃんの横で
私も・・・
そしてブレスレット作り

お夕飯もできなきゃ買ってこようと思ったけれど
やっぱり作ろう
って思ったので

ごぼう　にんじん　大根　かぼちゃ　を刻んで
もやし　ネギを入れて　
ほうとう鍋にしました
はやい
かんたん
おいしい
三拍子そろった夕食でした

明日は祝日
家族とのお休みを楽しもうっと
普段から
がんばっていないつもりだけど
休みが必要なんだなって思いました

休んでよかったぁ
  

よく働きました
土日はやることが山ほど
（ほんとに山になった洗濯物　コツコツたたみました）

でも
やりたかったこともちゃーんとやりました

元気な体で
働けることに感謝

おねーたんが
これ　ママの好きそうな本だよ
と学校から借りてきた本を見せてくれました

うんうん
『ぐうたら休日　～リラックマ生活～　』
えっ？？？ぐうたら・・・きゅうじつ・・・
一ページ　とにかく開けてみると

リラックマ、してますか？

　私はいつも早足で
　頭もいつもフル回転

　あれをして
　これをして
　ほかにもやることいっぱいあって
　休む時間がもったいない
　
　止まってしまったらなんだか不安で
　けれどもう
　けっこう息切れしてるかも

　私はどこにいくんだろう

　どこまでいったら
　安心できるんだろう

　今日は思い切って
　休んでみる？


　明日の
　自分のために



こ　これは　わたしのこと・・・
当に　いまのわたし・・・

おねーたん

ありがとう
ありがとう
ありがとう

猫の手借りてまでやることないですよ

すき間をあけとかないと風が通りません
（断捨離的）

嫌なこと考えるより
おいしいものを食べましょう

少しくらい休んだってどうってことないです

・・・

こんな感じでかわいいイラストとともに一ページずつ
楽になる
言葉がたくさん書いてあります

目をつぶって好きなページをあけると
ママへのメッセージだよ
とすすめられ
開いてみると

なけりゃないでなんとでもなります
（これも断捨離的）

こんな読み方もあるのですね

欲しくなっちゃいました


今日は写真なくてもいいかぁ

母の私は
ほんとに
娘に助けられてばかりです

では
おやすみなさい

明日は
ちょっと
お休みデーにしようかな
（また？なんて言わないよね　だんな様）  

ミルが我が家にやってきたので
コーヒー豆を探していた時に
だんな様が素敵な豆をみつけてくれました

15年目の無農薬栽培
完熟・手摘み天日乾燥コーヒー

農場主のイパンさんの言葉も

「一杯のコーヒーから地球環境を考えてください」

　～　無農薬コーヒーづくりが地球環境を守る

　コーヒーづくりで私たちが考えたのは、コーヒーの木だけ守るのでなく、いろんなものが一つの世界に、循環して永続的に生きていけるやり方、土の中の微生物、空気、水、オゾン層まで守って、地球上全体が調和のとれた生き方です。・・・
無農薬農業はすべての生命を守る農業です。・・・
コーヒーを通じて、たくさんの命と自然のエネルギーを伝えていきたいと思います。・・・
　今、ブラジルのコーヒー栽培ではコストの半分が農薬や化学肥料で、地域には収入の半分しか残りません。無農薬栽培なら農薬・肥料コストのほとんどが人件費になるので、地域の発展につながるのです。・・・略

　　　　　〈ブラジル倶楽部チラシより〉

なんて素敵なの

夏に「奇跡のりんご」を読んで
木村さんの講演も聞きましたが
こういうことを考えて食べ物を作ってくださる方がいることにほんとに感謝です
自分ではできないので・・・

でも
私は農業はできないけれど
私にできることがあるはず・・・

一杯のお茶から・・・

今月のカフェオレは
このイパンさんの農園でつくられた豆をミルでひいて
大事にゆっくりお湯を注いで
（濃さに慎重に）
作ります

リラックスしていただけるよう心をこめて



お散歩マルシェが近づいてきました

焦る心もないわけではないけれど
幸せがありますように
と心をこめて作ること・・・これが
私の物づくりのポリシー

できた分だけ

クリスタルとみなさまの素敵な出会いがありますように

  

自分のために
コーヒーをいれました



この頃以前より
自分を大切にできるようになったような
断捨離
アロマ
ヨガ
呼吸法
・・・
色々なツール
つまり
たくさんの方のお陰だわ
感謝

昨日も来てくださったお客様のお陰で
楽しい
素敵な時間が流れました
いつも
ありがとうございます

何でも話せる仲良しさん
見ていて
やっぱり
友達っていいなぁ
って思いました
それに
夢や希望
ワクワクを語れる友達
素敵ですね

今日は
お昼からアロマレッスン

午前中は
ぱんぽ（まんちゃん言葉で「さんぽ」の意味です）
久しぶりにリサイクルショップに行こうかな
断捨離は
自分の敷地から出して
完了！！
なんですって
私のところにあるより
より
必要としている方のところへ・・・

今日も
素敵な一日のスタートです

  

昨日は
おうちカフェで素敵な時間
それから
Ｈさんに手作り食パン
Ｒさんにキウィ（だんな様のご実家に木があるんですって）

いただきました
ありがとうございます

今朝
ピザトーストにしていただきました
（キウィはまだ固いのでじっくり美味しくなるのを待ちますー）



　　　写真のキウィは家にあったキウィです
　　　まんちゃん　大好きなんです

今日も
Ｏｐｅｎですー

わくわく
ありがとうございます！！  

今日は
kiki先生のヨガに行ってきました

素敵な先生にお会いするだけで

私もあんな　しなやかな体になりたい
って憧れます

そして
以前私のブログを見て
メールをくださったＳさんに会うことができて
また素敵な出会い
うれしいな

気持ちよく体を動かしたら
やっぱり
午後からは眠くなって

ほんとに○○まじめな私は
お昼ねをすることはなかなか自分に許せないんだよね
でも
今日は
ゆっくり休もーって思えました

寝たらすっきり！！
夕方はスクールサポートだったので
ほんとに重くなったまんちゃんをだっこして
一時間
校区内を歩きました
がんばったねー
私



明日はＯｐｅｎです
楽しい毎日
ありがとうございます  

先日
まんちゃんのパジャマのボタンがとれて
カウンターの上に置いてあったのですが
白いカウンターの上の
ボタンの赤に目が奪われました

あか・・・って・・・
すごくきれいー
しばらく見とれてしまった私

その後
赤いミニバラにもくぎ付け

今の私には
赤い色のパワーが必要なのかしら・・・

今日は赤いスカートをはきました

そう言えば
ここ二年間くらい黒い服が着たくなくなっていました
だから
思い切って黒い色の服は
カーディガン一枚残して断捨離
でも
昨日は急になぜか黒が着たくなって

不思議だなぁ・・・



色のパワー
来年はcolorの勉強もしてみたいな



  

長時間（7時半から４時近くまで）
家族にまんちゃんを頼んで
今日は
観月　環さんのワークショップに参加してきました
参加したい・・・
でも
まんちゃんはどうしよう・・・
誘ってくれたHUG夢のＴちゃんにそーだんしたら
もう断乳したんだし
たまには家族に頼んだらどう？といわれて・・・

そう言われた時
はっとしました

何だか私が私がこの子を面倒見なくてはい・け・な・い！！
ってがんばってたことに気づいたんです
こうも言ってくれました

もし
参加したいのに
我慢したら・・・
「私はこの子のお陰でできなかった
　家族は私に協力してくれない」
って家族に不満や苛立ちを持つけれど
反対に頼んで参加したら
自分もやりたいことができて楽しいし
面倒を見てくれた家族に感謝もできるし
いいことばかりだよ

ほんとに
その通りでした・・・
おねーたんとだんな様で
お洗濯干したり
まんちゃんのお世話したり・・・
おねーたんの頼もしさにはびっくり！！
これも頼んだからこそ
発揮してくれたんだよね

あー
もっともっと楽になろう
そう思った一日でした



お昼はテディベアカフェで
玄米　無農薬のお野菜の　ほんとに美味しいランチをいただきました
ゆっくり
おしゃべりしながら
ランチなんて
最高

席をご一緒した方たちとも
不思議なご縁で
なんだか初めて会った気がしませんでした
おうちカフェに
お誘いしました

ほんとに
観月先生はもちろん
行かなければ会えなかった素敵な方たちとのご縁に感謝
  

今日は楽しみにしていた
観月環さんの講演会に行ってきました

ＨＵＧ夢のみなさん
素敵な企画をほんとにありがとうございます
講演会の始めに流れたDVDも
じーんとして涙が出ました

「気」・・・
気をとりこむことの大切さを
実践しながら教えていただきました
姿勢よく
呼吸を大切に
瞑想を習慣に・・・

また
気持ちよく生きるツールを教えていただけました
でも
知っているだけでは
宝の持ち腐れ
実践してこそ
生活の中に
取り入れていこうと思います
あっという間の一時間半でした

あしたは
ワークショップに参加させていただきます

おねーたん
まんちゃん
だんな様

家庭の太陽になれるように

楽しんできますー
感謝

  

キッチンのシンクのところに
花を飾りました

家族やお客様のために・・・
と思って飾ることはあったけれど
自分のために
わざわざ買って
自分のために飾ったのは
初めて

キッチンに立つ時間は長いから
とってもいい感じ



昨日も
楽しい時間が過ごせました
ＡさまＳさま・・・
かわい子ちゃんも一緒で
またくるねの一言
うれしかったです
いろいろ不手際　ごめんなさい
後で気づいたのですが
Ｓさん
授乳中でしたね
あのおやつは食べられなかったのでは
ほんとに・・・
ごめんなさい

カフェにいらしたとき
食べられないもの
苦手なものなどありましたら
遠慮なくおっしゃってくださいね

Ｈちゃん
スコーン
今朝もいただきました
おいちかったでちゅー　まんちゃんより

今日はスカイプでアロマレッスンですー






  

毎日
いろんなことが
ありますね・・・

（昨日ご予約いただいていたＹちゃんＭちゃん
　ごめんなさい）

今日もどんな一日になるのかな



これ
何だかわかりますか？
アップにしすぎました

カフェオレ
今月のおすすめメニューです

今日
Ｏｐｅｎできることに感謝して
  

昨日は

母と子のリレーションシップ
～母と子の関係はどんなに感謝すべき素敵なことなのか～

「宇宙のリズムで子育て、母乳育児」
を提唱されている助産師奥村仁枝さんのお話を
聞いてきました

ほーんとに目からうろこ
楽しいあっという間の三時間でした

この頃おねーたんを
自分の思い通りに
コントロールしようとしている自分に気付いていましたが

子どもは自分の所有物ではない・・・
自分の？？？と思う行動やしてほしくないことに対して
意見は言っても
その後の行動は
本人に任せる・・・
私の人生でなく子ども自身の人生なのだから・・・

そして
私のこれからすべきことも見えてきました
こわがらないで
進んでいこう



この企画をしてくださった
妖精の森さま
講師の奥村さま
ほんとにほんとに
ありがとうございます

義父さん　義母さん　だんな様　おねーたん　まんちゃん・・・
ありがとう

今日も素敵な一日のはじまりはじまり



  

アロマレッスンのなかで
香りのペンダントを作りました

私が作ったのは
自信をつける
香りのブレンド



必要な時に香ってくるんですって

ワクワク

今日も
ワクワクなことがあります
楽しみ  

今月のおうちカフェでは
カフェオレをお出ししています

先日だんな様にも飲んでいただくと
珍しく
美味しーい！！
と言ってくれて
気を良くした私は
次の日もカフェオレをだんな様に

ところが・・・
珈琲が薄すぎて

ほんのちょっとのことなんです
豆が少し（１０粒くらい？！）少なかったのと
お湯が少し多かった

美味しく飲んでいただけるよう
練習しますね

ちなみに
珈琲は
最近我が家にやってきたミルでひいてます



おやつは・・・
お楽しみにー

参加ご希望の方
お早めにお問い合わせくださいね