ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

今日は楽しみにしていた
観月環さんの講演会に行ってきました

ＨＵＧ夢のみなさん
素敵な企画をほんとにありがとうございます
講演会の始めに流れたDVDも
じーんとして涙が出ました

「気」・・・
気をとりこむことの大切さを
実践しながら教えていただきました
姿勢よく
呼吸を大切に
瞑想を習慣に・・・

また
気持ちよく生きるツールを教えていただけました
でも
知っているだけでは
宝の持ち腐れ
実践してこそ
生活の中に
取り入れていこうと思います
あっという間の一時間半でした

あしたは
ワークショップに参加させていただきます

おねーたん
まんちゃん
だんな様

家庭の太陽になれるように

楽しんできますー
感謝