ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

  

さくら茶
さくらすく
ワクワク　ご用意いたしました



今月の
Openは
13時から　16時です

  

今の社会に生きてると
恐怖をあおる情報は
ほんとにたくさんあるけれど
恐怖だって自分のものじゃないのがわかる
自分でないものを
手放して
ほんとの自分に戻っていく
この変化の時に
生きてることを
うんと楽しもう
  

ほんとに
完全な意識なんだ

完全な意識で
今を選んでる

夢の中で
あぁ そういうことだったんだぁ
でも
そうだったってこと
ほんとの私は知ってた
忘れてただけ
って感じた

ほんとに
私たちは
完全な意識なんだって
わかった

私も
地球にいる人
みんな…

完全だから
自分を良く見せる必要なんてない
ありのまま
何をしてても
してなくても
そう
この雄大で完全な意識が
ほんとの私
  

私たちはほんとに自由
ここまでとか
このくらいとか
そんな小さな存在じゃない
今の現実の中で
自由を選ぶか
制限を選ぶか
それすら選択は
自分次第で自由

今まで
制限の中にいたから
制限がないと
反対に戸惑う自分もいるけれど

私の人生

自由を選択していこう
うん
こっちのほうが
断然心地よい
  

こうでなければいけないとか
こうすべき…
そんな今までの私の決まりごとや思いこみをはずしていくと
ほんとに楽になって
リラックスしてくる

おねーたんのいれてくれたコーヒーは
椅子のテーブルで

まんちゃんと
おねーたんとおままごと

こうでなければを
一つずつ
はずしていく
小さいことだけれど
どんどんほどけて
楽になっていく
  

私の周りにあった
堅くて
分厚い殻を割って

長い間
ほんとの自分がみえないように
自分で作ってた殻
いろんな体験するためには必要だった
自分が無力だっていう体験自分は価値がないっていう体験
そんな体験のために使ってきた殻

もう充分使って体験した

もうその殻を破って
自由に
のびやかに
かろやかに
生きていこう
  

ほんとの私
一点のくもりもない

視界をさえぎるものは
何もない
どこまでも見渡せて
自由で
心地よくて
おだやか…

これがほんとの私たち
ほんとなんだ
  

今日は
いろんな感情がどんどん
出てきて

今までのように
その出てきた感情を
現実とくっつけて
感じてたら
倒れそうなくらい

でも
そんな現実も
自分が作ったってわかるしその感情を
手放せることもわかる

今の私が
手放す準備ができたから
そんな現実を作って
手放そうとしてる

現実をなんとかしようと
あれこれ考えるのは
もう
辞めて…

シンプルにただ手放す

これでいいんだ
  

今まで
自分より他人のことを大切に・・・
自分のことより他人のことを優先して・・・

そんなふうに
教えられ
育てられ
感じて
それが
美しい生き方と思ってきました・・・

でも
こうやって
ほんとの自分につながり始めたら
自分を大切に
自分のことを優先して
自分にむかっていくことの大切さを感じています

人のためにと奔走して
自分を犠牲にする

せっかく
あれほど
あんなにも
やって
あげたのに・・・
という気持ち

感謝されて
認められても
自分が満たされるのはほんの一時期だけで
また
満たすために頑張らなくてはいけなくなる

でも
自分にむかっていくことで
ほんとに満たされる
味わったことのない充実感
でも
それは
結果的に
周りの人へのギフトになっていくのがわかる



私は
どんどん
ほんとの自分にむかっていきます  

素晴らしい

こちらが
子供扱いをやめると
本来持っている力を
どんどん発揮して



もちろん
手助けが必要なところもあるけれど


ちょっとズームをひいて
物事を眺めてみると
今まで見えなかったことが
いくつもいくつも
見えてきました  

ほんとの自分で姿を現していく

今
わたしが見えてきたものを
臆さず
堂々と
話していく・・・

なんと思われても
私が
私とつながるために見えてきたことを話していく

なんて豊かでワクワクするんだろう



今まで
現実にどっぷりつかることを選んできたけれど
もう
十分やってきたから・・・

もう
どんどん手放して

ほんとの自分にもどっていこう

今日も
ワクワクの時間
過ごしています



  

来てくださった方がた
ありがとうございます！！

今日も
ワクワクをえらびました

自分の人生の操縦席に座ること・・・
他の誰でもない自分の人生だもの

わがままじゃない
ほんとに自分のしたいことを選択していく

そこには
摩擦も不調和もない



これをしたら
こう言ったら
あの人はどう思うかしら・・・
という見方は
どんどんはずれて

自分を堂々と生きていく

そう生きていくって自分で決めたら
もう
そう生きていけるのがわかる
  

こんなことしたい

こんなふうになりたい・・・

そう思うことは
今
そして
こらから
自分がどんな選択をしていくかで現実になるってわかる
もう
そうなってる自分があるんだ




自分につながっていくって
豊かだなぁ  

今日は
Openの日でした

お昼のメニューは何にしようか

がんばらないで
楽しんで

ピザトーストとバジルスパゲッティ
ブロッコリーサラダ

楽しい時間



でも
でも・・・

今までのワクワクとちょっと違う

どんな状況でも

ワクワク・・・

すてきーという現実を作っても
たいへーんっていう現実がおこっても

おもしろい
って思える

根底には
絶え間ない喜び　ワクワク　穏やかさ
感じるから
  

今の自分に聞いてみる

いま
なにが したい

その声を
そのまま聞いて
行動してみる


そうしたら
こんな小さなことも
自分に許してなかったんだな
って気づきました

自分の声に耳をすましていきていこう
  

すてきな
お出かけをしてきて


今日
突然
気付きました

私が握りしめていたもの・・・



両手でがっちりがっちり
握りしめていて

でも
ずっと
ずっと
力を入れて握ってたから
それがあまりにも自然でナチュラルになってしまって
握っていることを
忘れていました・・・

両手を
ぱーっ
っと
開いたらコロコロところがって

あー・・・
好きだった

いやだいやだ！！
って思ってたけれど
実は
私
それが好きだった・・・

そう
気付きました・・・

生きてるって
おもしろい  

大きくて
自由で
のびやかで
かろやかで

あったかくて
心地よくて
リラックスしてるけれど
ワクワクにみちてる


それが
ほんとの
ほんとの自分

やっと

見つけました
  

  

私って
すごい
自慢とか
自己満足でなく…
ほんとに
力があって
やろうと思えば
何でもできる

そして
私だけがすごいのでなく
みんな
みんな
素晴らしい
  

おうちカフェをとおして
たくさんの
ほんとにたくさんの
素敵な方とつながることができています


　　　　まんちゃんもお友達ができました　カーラーつけてます
　　　　　　　　　　　　　ふぉと　ばい　おねーたん

少し
お出かけします
携帯から投稿できたら　したいと思います

いってきまーす