ひだっちブログ › lilas の リラックスタイム › 2010年02月15日
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2010年02月15日
・・・
お友達にもらって大事にしていたお花が枯れちゃったり
ちょっとしたことで落ち込んだり
いつもと同じことなのにすごくイライラ」したり・・・
ちょっと今マイナスにいる私・・・
こんなことも あるよね・・・
どっぷりつかったら
きっとまた元気がわいてくるはず
ゆっくりゆっくり深呼吸
何度も何度もして・・・
うまくできてる
こんな状態のときは
人と会う約束がない・・・
自分の感情に向き合おっと・・・
ちょっとしたことで落ち込んだり
いつもと同じことなのにすごくイライラ」したり・・・
ちょっと今マイナスにいる私・・・
こんなことも あるよね・・・
どっぷりつかったら
きっとまた元気がわいてくるはず

ゆっくりゆっくり深呼吸
何度も何度もして・・・
うまくできてる
こんな状態のときは
人と会う約束がない・・・
自分の感情に向き合おっと・・・

Posted by リラ at
08:11