ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

今日はヨガの日

今年の目標だったヨガを始める
というのも
ほんとに自然な形で実現しています

お子ちゃま連れでも大丈夫で
間隔は隔週
先生もとっても素敵で
しかもお散歩コースで歩いていける
（残念ながら次回から場所が変わるのですけれど）
ハーブティ付きで　1,500円

しかも体の変化がすごい
始めて二カ月ほどなのに
良い効果がいくつもありますー
（教えてもらったラクラクエクササイズは毎日続けてます
　だって気持ちがいいんです！！）

ヨガの後は
ものすごく眠くなるけれど
まんちゃんはお昼ね
寝てるときしかできないこと・・・
私もお昼ねしようか
自分のやりたいことしようか・・・
考えて
やりたいことやりました

少し断捨離して
アレルギーのまんちゃんとは食べれない？！おやつとコーヒーでのーんびり
このごろ走りすぎてたなぁ　私・・・

お部屋のグリーンもぐったりしてる・・・
お水忘れてた・・・

自分にもお水　あげなくちゃ

お夕飯はスパゲッティで楽しちゃおう

　　　　

しかめっつらでご飯作るより
いいよねー