ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

重ね煮のお味噌汁
（かいじゅうちゃんも食べられるようにミレッドペーストで）
マクロビの本を見て作ったのだけれど
案外簡単で
とっても美味しかった
おねーたんは
いつものお味噌汁より好き
なんて言ってました



自分のために家族のために
食事を粗食に切り替えてきたけれど
今日はちょっとお休み
白いご飯も食べたくなったし

久しぶりの外食
してきました

始めから100パーセントを求めると
つらいから
がんばりすぎない
家族の食べたい
にもアンテナをはりながら

それにしても
おねーたんの体温の変化はほんとにびっくり！！
ずっと35度台で心配ばかりして
氷入れないで！！
チョコレート食べすぎないで！！
よく噛んで！！
なんて
口ばかりで何とかしようとしてた時は
なんともならなかったのに・・・

ほんの10日ほどなのに
私が作る食事を少し変えたら
36度台に

がんばりすぎないで
楽しんで
食事していこうって思います