ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

久しぶりにゆっくり（３時間ほどだけど）
実家に行ってきました

素朴な母の料理・・・
ごちそうではないけれど
ほんとに美味しい

三時には
妹が作ってくれた玄米の甘酒

その後はこんにゃくを温めて
タオルで包んで
おなかの丹田と肝臓を湿布　脾臓は冷やすんだって（冷やすのは１０分ほど）
３０分ほどしたら
今度は後ろから腎臓を温める

みるみる体が軽くなって
視界が広くなった感じ

お手製の梅干しが入った梅しょう番茶をつくってもらって
あつあつをゆっくりいただきました

ほんと　癒しの時間
ちびかいじゅうちゃんは父が遊んでくれて

ほんとにほんとに感謝感謝

おみやげには
丁寧に炊いた無農薬玄米ご飯と手作りゴマ塩をもらって


だから夕ご飯には玄米ご飯をゆっくりたっぷりいただきました！！
派手さはないけれど　素朴なご飯
またまた美味しかったぁ

しあわせ




ははっ
つ　つたないお料理？！迷ったけれど載せちゃいました

調理時間三十分でーす
　あじのひらき
　じゃこおろし
　フライドポテトサラダ
　じゃがじゃが（お肉、入ってないのよねだか　　　らコクを出すためにごま油入れました）
　玄米ご飯
　三年番茶