ｌｉｌａｓ　の　リラックスタイム

  

自分でないものを
どんどん
簡単に手放していく

そして
制限のない
自由な場所で
心地よい呼吸をすると
自分でないものが
勝手にはずれて

軽やかに
シンプルに
なっていく
  

朝起きたら
小さな小さな白い船が見えて
あぁ私高いところから自分を眺めてるんだなって感じた

隠れないで
ほんとのことを話すって
なんて気持ちがいい
ワクワクすることなんだろう
相手に合わせて
わかってもらおう
当たり障りのないことを
そんな会話は
体が硬くなって
緊張してしまう
今までそんなことを
ずっとしてきたなぁ
それが悪いということではなくて
私は充分やったし
ワクワクを選びたいから
ほんとのことを
私の言葉で
たどたどしいけれど
話して

こんなこと話したら
っていう感情を手放して
見えてきたことを
隠れないで話していこう